Anne van Keulen

Lernen. Erforschen. Verstehen.

Meine Philosophie & Erfahrung 

Ich bin Anne van Keulen und unterrichte seit viele Jahren Yoga.

In meinem Yogastudio in Elten begleite ich Menschen in den unterschiedlichsten Lebensphasen: von Teenagern bis zu Senioren. Neben regelmäßigen Yogakursen leite ich Workshops, eine eigene Männergruppe und bilde angehende Yin Yoga Lehrerinnen und Lehrer aus.

Heute, nach mehr als 3.000 Unterrichtsstunden und über 30.000 Kontaktstunden mit Teilnehmerinnen und Teilnehmern, weiß ich:

Kein Körper gleicht dem anderen. Und genau das macht das Unterrichten von Yoga für mich bis heute so faszinierend.

"Erkenntnis lässt sich nicht lehren.

Sie entsteht, wenn wir bereit sind zu erforschen."

Vom Wissen zum Verständnis

Die Antworten fand ich im funktionellen Ansatz von Paul Grilley. Zum ersten Mal ging es nicht mehr darum, den Körper an eine Haltung anzupassen, sondern die Haltung an den individuellen Körper. Dieser Perspektivwechsel hat meinen Blick auf Yoga grundlegend verändert. Zum ersten Mal konnte ich vieles von dem verstehen und erklären, was ich zuvor nur intuitiv wahrgenommen hatte.

Je tiefer ich in die funktionelle Anatomie eintauchte, desto größer wurde auch meine Begeisterung für die Faszien. Nicht, weil sie ein Trend sind, sondern weil sie mir halfen, den Körper und seine Zusammenhänge besser zu verstehen.

Heute weiß ich: Tiefes Verständnis entsteht nicht dadurch, dass uns etwas erklärt wird. Es entsteht, wenn Wissen zur eigenen Erfahrung wird.

Erst dann wird aus Lernen Erkenntnis. Und genau diese Erkenntnis können wir später authentisch weitergeben.

 

Warum ich ausbilde

Ich sehe ich meine Aufgabe nicht darin, möglichst viele Antworten zu geben.

Ich möchte einen Lernraum schaffen, in dem Menschen ihren eigenen Weg zur Erkenntnis finden.

Was ich mir für jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer wünsche:

  • Neugierig bleiben
  • Beobachten
  • Hinterfragen
  • Erforschen

Denn ich bin überzeugt, dass genau dort nachhaltiges Lernen entsteht.

Als ich meine ersten Yoga-Ausbildungen absolvierte, lag der Schwerpunkt vor allem auf Ausrichtung, Technik und dem Erlernen der Asanas. Das war wertvoll und hat meine eigene Praxis vertieft.

Gleichzeitig machte ich selbst die Erfahrung, dass manche Haltungen trotz regelmäßiger Praxis einfach nicht zu meinem Körper passten. Mit der Zeit lernte ich, mich nicht über die Grenzen meines Körpers zu ärgern, sondern sie verstehen zu wollen.

Als ich später selbst zu unterrichten begann, begegnete mir dieselbe Erfahrung immer wieder. Menschen kamen mit ganz unterschiedlichen Körpern, Verletzungen und Voraussetzungen in meine Stunden. Immer häufiger hatte ich das Gefühl, dass das Gelernte allein nicht ausreichte.

Mein Weg

Meine Grundlage bildet die 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung bei Arhanta Yoga, ergänzt durch Weiterbildungen in Yin Yoga und Vinyasa Yoga. Ich bin Heute als E-RYT 200 und YACEP bei der Yoga Alliance registriert.

Im Laufe der Jahre begleitete ich mehrere Yin Yogalehrer-Ausbildungen bei Arhanta als Assistentin. Ich wurde außerdem darin ausgebildet, die morgendlichen Meditations- und Pranayama-Einheiten anzuleiten.

Später wurde ich von Dr. Ram Jain, dem Gründer von Arhanta Yoga, in seinem Ashram persönlich zur Yin Yogalehrer-Ausbilderin ausgebildet. Da er selbst bei Paul Grilley lernte, durfte ich diesen funktionellen Ansatz direkt über ihn kennenlernen und ihn Schritt für Schritt in meinen eigenen Yoga Unterricht sowie in meine Yin Yoga Lehrer-Ausbildung integrieren.

Meine Neugier ist bis heute geblieben. Deshalb bilde ich mich kontinuierlich weiter, zuletzt in der Fascia Mastery-Ausbildung von Joan Avison, um mein Verständnis von Faszien und funktioneller Anatomie weiter zu vertiefen.

Ein Raum für Erkenntnis

Viele Jahre habe ich Yoga unterrichtet.

Mit der Zeit wurde mir klar, dass mich nicht nur das Unterrichten selbst faszinierte, sondern vor allem der Moment, in dem Menschen begannen, selbst zu verstehen.

  • Nicht nur das Weitergeben von Wissen.
  • Sondern das Entstehen von Erkenntnis.

Deshalb begann ich, Yogalehrerinnen und Yogalehrer auszubilden. Nicht, weil ich glaube, den einen richtigen Weg zu kennen.

Sondern weil ich zukünftige Yin Yoga Lehrer:innen dabei begleiten möchte, ihren eigenen zu finden. 

Lernen. Erforschen. Verstehen.