Anne van Keulen
Meine Philosophie & Erfahrung
Was mich bewegt
Yoga zu unterrichten bedeutet für mich weit mehr, als Asanas anzuleiten. Es bedeutet, Menschen dabei zu begleiten, ihren eigenen Körper besser zu verstehen und wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen.
Ich bin Anne van Keulen und unterrichte seit vielen Jahren Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga.
In meinem Yogastudio in Elten begleite ich Menschen in den unterschiedlichsten Lebensphasen: von Teenagern bis zu Senioren. Neben regelmäßigen Yogakursen leite ich Workshops, eine eigene Männergruppe und bilde angehende Yin Yoga Lehrerinnen und Lehrer aus.
Heute, nach mehr als 3.000 Unterrichtsstunden und über 30.000 Kontaktstunden mit Teilnehmerinnen und Teilnehmern, weiß ich:
Kein Körper gleicht dem anderen. Und genau das macht das Unterrichten von Yoga für mich bis heute so faszinierend. Denn nur wenn wir die Individualität jedes Körpers verstehen, können wir Yoga sinnvoll und verantwortungsvoll unterrichten.
Wie ich verstehen lernte
Als ich meine ersten Yoga-Ausbildungen absolvierte, lag der Schwerpunkt vor allem auf Ausrichtung, Technik und dem Erlernen der Asanas. Das war wertvoll und hat meine eigene Praxis vertieft.
Gleichzeitig machte ich selbst die Erfahrung, dass manche Haltungen trotz regelmäßiger Praxis einfach nicht zu meinem Körper passten. Mit der Zeit lernte ich, mich nicht über die Grenzen meines Körpers zu ärgern, sondern sie verstehen zu wollen.
Als ich später selbst zu unterrichten begann, begegnete mir dieselbe Erfahrung immer wieder. Menschen kamen mit ganz unterschiedlichen Körpern, Verletzungen und Voraussetzungen in meine Stunden. Immer häufiger hatte ich das Gefühl, dass das Gelernte allein nicht ausreichte.
Die Antworten fand ich im funktionellen Ansatz von Paul Grilley. Zum ersten Mal ging es nicht mehr darum, den Körper an eine Haltung anzupassen, sondern die Haltung an den individuellen Körper. Dieser Perspektivwechsel hat meinen Blick auf Yoga grundlegend verändert. Zum ersten Mal konnte ich vieles von dem verstehen und erklären, was ich zuvor nur intuitiv wahrgenommen hatte.
Mein Weg
Meine Grundlage bildet die 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung bei Arhanta Yoga, ergänzt durch Weiterbildungen in Yin Yoga und Vinyasa Yoga. Ich bin heute als E-RYT 200 und YACEP bei der Yoga Alliance registriert.
Im Laufe der Jahre begleitete ich mehrere Yin Yogalehrer-Ausbildungen bei Arhanta als Assistentin. Ich wurde außerdem darin ausgebildet, die morgendlichen Meditations- und Pranayama-Einheiten anzuleiten.
Später wurde ich von Dr. Ram Jain, dem Gründer von Arhanta Yoga, in seinem Ashram persönlich zur Yin Yogalehrer-Ausbilderin ausgebildet. Da er selbst bei Paul Grilley lernte, durfte ich diesen funktionellen Ansatz direkt über ihn kennenlernen und ihn Schritt für Schritt in meinen eigenen Yogaunterricht sowie in meine Yin Yoga Lehrer-Ausbildung integrieren.
Meine Neugier ist bis heute geblieben. Deshalb bilde ich mich kontinuierlich weiter, zuletzt in der Fascia Mastery-Ausbildung von Joan Avison, um mein Verständnis von Faszien und funktioneller Anatomie weiter zu vertiefen.
"Erkenntnis lässt sich nicht lehren.
Sie entsteht, wenn wir bereit sind zu erforschen."
Warum ich ausbilde
Mit den Jahren und durch die Begleitung so vieler unterschiedlicher Menschen ist in mir der Wunsch gewachsen, dieses Wissen und diese Erfahrung weiterzugeben.
Heute bilde ich zukünftige Yin Yoga Lehrerinnen und Lehrer aus, weil ich überzeugt bin, dass gutes Unterrichten weit mehr bedeutet, als Asanas anzuleiten. Es bedeutet, den Menschen vor sich zu sehen und zu verstehen.
Je tiefer ich selbst in die funktionelle Anatomie eintauchte, desto deutlicher wurde mir: Tiefes Verständnis entsteht nicht dadurch, dass uns etwas erklärt wird. Es entsteht, wenn Wissen zur eigenen Erfahrung wird. Genau dieser Moment hat mich immer am meisten fasziniert.
Nicht das Weitergeben von Wissen.
Sondern der Moment, in dem Verständnis entsteht.
Deshalb sehe ich meine Aufgabe heute nicht darin, möglichst viele Antworten zu geben. Sondern einen Lernraum zu schaffen, in dem zukünftige Yin Yoga Lehrerinnen und Lehrer lernen, selbst zu beobachten, zu hinterfragen und ihren eigenen Weg zu finden.
Denn ich glaube, dass gute Yin Yoga Lehrerinnen und Lehrer einen Unterschied machen können, weit über die Yogamatte hinaus.
Lernen. Erforschen. Verstehen.
Wenn du eine Yin Yoga Ausbildung suchst, in der nicht nur Wissen vermittelt wird, sondern echtes Verständnis wachsen darf, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.